Tırnak Mantarı ve Alınması Gereken Önlemler

Tırnakların kalınlaşması, tabaka tabaka ayrılması ve renk değiştirmesi sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır.
Tırnaktaki mantar, tırnağın kendi rengini kaybedip hafif hafif sanlaşmasıyia başlar ve devam ettikçe tırnak iyice sertleşir ve yavaş yavaş şekiini değiştirir.
Zamanla tırnak kolay kırılabilir bir duruma geldiğinde ayrılıp düşebilir.

Tırnak mantarının oluşmasını engellemek için ellerin ve ayakların, parmak aralarının sürekli temiz tutulması gerekmektedir. Bazı öneriler:
a) Bir tutam keten tohumu üzerine yeteri kadar sirke ilave edilerek karıştırılır. Merhem kıvamına geldikten sonra tırnaklara sürülür.
b) Birer çay bardağı kına, nar ağacı külü, nar kabuğu ve sarısabır bir kaba konur. Yeteri kadar iç yağı ilave edi*lerek karıştırılır. Merhem kıvamına geldikten sonra tırnaklara sürülür.

Tırnak Batması ve Tedavi Yöntemleri

Çok rastlanan ve ağrı veren bir durumdur.Tırnağın kenarındaki deri tırnağın üstüne büyür,veya tırnak deriye battığı zaman oluşur. Podiatrinin uygulandığı ülkelerde Batık tırnak tedavisini sadece Podiatristler yapabilir. Podiatrist uygun gördüğü durumlarda hastayı Doktora yönlendirir.

Nedenler
Batık tırnak birçok nedenlerden oluşur.Bazen tırnak çok büyük olduğu için oluşur.Bazı kişilerin tırnakları kenarlarından kıvrılır ( Genetik veya Artrit’den kaynaklanır ) bu kişiler batık tırnak için adaylar. Travma,ayağı çarpmak veya ayağınızın üstüne basılması gibi şeyler tırnağı derinin içine batmasını sağlar. Sık koşmak ,yanlış kesim,sıkı çorap,yada dar sivri burunlu ayakkabılar tırnağın batığına yol açar.

Semptomlar
Batık tırnak oluştuğu zaman hemen tedavi edilmelidir.Deri kırmızı,şiş yada acıyorsa,enfeksiyon oluşmuş olabilir.Batık tırnağın etrafı sıcak,veya nemli olabilir.

Önlemler
Eğer problem genetik değilse batık tırnağı engelleyebilirsiniz. Ayaklarınızı travmadan koruyun, rahat ve parmaklarınızı sıkıştırmayan ayakkabı giyin. Tırnaklar düz kesilmeli ve uygun bir uzunlukta olmalı.

Tedavi
Tedaviyi yapıcak kişinin steril ortamda tedaviyi yapması gerekir. İltihap yoksa
*Ilık tuzlu suda ayaklar yıkanır
*Ayaklar kurulandıktan sonra parmağa antiseptik sürülür
*Parmağı bandaj ile sarın. Enfeksiyon varsa
*Podiatristiniz, batan tırnağın o kısmını küçük bir prosedürle alabilir.

Tedavi için Podiatristinize ve uzmanınıza başvurunuz.

Etiketler: tırnak batması

El ve Ayak Terlemesi Sorunu

Memorial Suadiye Polikliniği İç Hastalıklar Bölümü’nden Uz.Dr Soner Dileklen, el- ayak terlemeleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. El ve ayak terlemesi çok basit görülse de bir çok hastalığın belirleyicisi olan sorunlu bir şikayettir. Toplumda birçok kişide gözlemlediğimiz bir şikayet hastalara çok sıkıntılı anlar yaşatabilmektedir.

Terleme nedenleri neler olabilir ?
Menopoz Troid bozuklukları Tüberküloz vb kronik hastalıklar Kanser Nörolojik hastalıklar Şişmanlık Psikolojik hastalıklar

El ve ayak terlemesi olan hastalar ne yapmalılar ?
Bu tür şikayetleri olan kişilerin mutlaka bir merkezde araştırılması gerekmektedir. Araştırma sonuçları bir hastalığı işaret ediyorsa bunun tedavisi acilen yapılmalıdır.

Alternatif tedavi yöntemleri uygulanabiliyor mu ?
El ve ayak terlemesinde birçok tedaviler uygulanmaktadır fakat çok büyük bir başarı elde edilmemektedir. Bu aşamada alternatif tedavi yöntemleri ön plana çıkmıştır. Yapılan incelemelerde hiçbir hastalığa rastlanmadığı durumlarda kliniğimizde iyontofer tedavisi kullanılmaya başlamıştır.

İyontoforez tedavisi nasıl bir tedavidir ?
El, ayak ve koltuk altına özel elektrotlar sayesinde özel akım verilerek ter bezlerinin daha az çalışması sağlanabilmektedir. Bu yöntem hem yan etkisinin az olması hem de başarısının % 80-90 oranında olması nedeni ile şu anda sıklıkla kullanılmaya başlamıştır.

İyontoforez tedavisi nasıl yapılmaktadır?
Cihaz el veya ayakların içine konduğu bir kap ve özel elektrotlarla yapılmaktadır.Tedavi 20 gün ve 20 dakikalık seanslar halinde uygulanıyor. Seansların bitiminde haftada bir tedavi devam etmektedir. 3 aylık bir tedavi ile % 90 varan başarı sağlanabilmektedir.

Etiketler: ayak terlemesi, el terlemesi, iyontoforez tedavisi

Sararan Tırnaklar İçin Limon Tedavisi

Yanlış beslenmeyle doğru orantılı olarak çatlayan, kırılan, soyulan ve sararan tırnaklarınızın bakımlı görünmesini sağlamak için, üç haftada bir manikür yaptırın. Sararmalarından şikayetçiyseniz; 1 adet limonu suyla karıştırıp tırnaklarınızı içinde bekletin. Kırılmalarını önlemek için de tırnak diplerine vazelinle masaj yapın. Çünkü vazelincildi nemlendirir ve tırnakların güçlenmelerini sağlar.

Etiketler: limon kürü, sararan tırnaklar

El Bakımı - El Maskeleri

Killi el kremi
*1 tatlı kaşığı badem yağı* 2 yumurta sarısı * 1 tatlı kaşığı kil
Bütün malzemeleri krem haline gelinceye kadar çırpın. Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize sürün. 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın.

Avakadolu krem
*1 avokado* 1 yumurta sarısı* 1 çorba kaşığı limon suyu
Avokadoyu soyap püre halinde ezin.Yumurta sarısı ve limon suyu ilave edip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize sürüp 10 dakika bekletikten sonra yıkayın.

Ballı el kremi
* 1 çay kaşığı beyaz balmumu* 2 çay kaşığı tatlı badem yağ* 120 gr süzme bal* Birkaç damla esans (sevdiğiniz herhangi bir esans)
Balmumunu bir cam kâseye alıp benmari usulü eritin. Badem yağı ve balı ek-leyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Soğuduktan sonra esansı ekleyip ellerinize sürün. 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın

Eller için doğal sauna
*4 çorba kaşığı tatlı bademyağı*4 çorba kaşığı hidistancevizi yağı*4 çorba kaşığı zeytinyağı
Hindistancevizi yağını benmari usulü eritip diğer yağlarla karıştırın.Akşamları yatmadan önce ellerinize bolca sürüp ellerinizi plastik folyo ile sarın ve üzerine eldivenleri giyin.Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dökün ve 3 ay süreyle kullanabilirsiniz

Etiketler: avakado kremi, ballı el kremi, doğal sauna, killi el kremi

Tırnak Güçlendirici Krem

Ananaslı el kremi
* Yarım tatlı kaşığı sirke* 1 yumurta sarısı * 2 çorba kaşığı ananas suyu
Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın. Tırnaklarınızı içine batırıp 5 dakika bekletin. Yıkayıp durulayın.

Hint yağlı krem
* 2 yumurta sarısı* 3 çorba kaşığı hint yağı* 1 çorba kaşığı bal* 1 çorba kaşığı tuz
Tüm malzemeleri karıştırıp tırnaklarınıza oje gibi sürüp 10 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.

Etiketler: tırnak bakımı, tırnak güçlendirici krem

Pamuk Gibi Yumuşacık Ellere Sahip Olun

Kuru ellere losyon Malzemeler: Limon suyu + zeytinyağı

Hazırlanışı: Üç damla zeytinyağıyla bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı hemen ellerinize sürün. Yarım saat bekledikten sonra bir parça pamukla ellerinizi silin, ardından da yıkayın.

Ne işe yarıyor: Limon suyundaki C vitamini ellerdeki lekeler üzerinde etkili, ayrıca ölü hücreler üzerinde peeling işlevi yapar. Maskenin içindeki zeytinyağı da kuruluğu giderir ve cildi yumuşatır.

Ne zaman kullanmalı: Ellerinizin kuruduğunu hissettiğiniz her an kullanabilirsiniz. Örneğin, suyla uzun süre temas ettikten sonra.

TIRNAKLAR DA BAKIM İSTER
Tırnaklar güneşlenme süresince kalınlaşır, şekil anlamında bozulur, kolayca kırılabilir veya pul pul dökülür. Bu esnada deri de değişir. Lavanta işte bu noktada imdadımıza yetişiyor. Tırnaklarınızın üzerine süreceğiniz lavanta yağı etkin bir koruma sağlayarak, sözünü ettiğimiz olumsuzlukları yaşamanıza engel olur.

EL MASKESİ
Maskeyi uygulamadan önce bir süre ellerinizi ılık suda yumuşatın. Ardından tırnaklarınızı 5 dakika boyunca ılık zeytinyağı ve 1 çay kaşığı balın içinde bekletin. Sonra da zeytin yağla ellerinize ve parmaklarınıza masaj yapın.

Etiketler: el maskesi, tırnak bakımı