Ter Kokusuna Doğal ve Bitkisel Yöntemler

Doğal bitkilerle istenmeyen vücut kokusunu önleyebilirsiniz. Çoğu vücut kokusunu gidericiler kokuyu gizlemeye, terlemeyi azaltmaya ve nemle dost olan bakterilerden cildi korumaya çalışır Bununla beraber ter …

Doğal bitkilerle istenmeyen vücut kokusunu önleyebilirsiniz Çoğu vücut kokusunu gidericiler kokuyu gizlemeye, terlemeyi azaltmaya ve nemle dost olan bakterilerden cildi korumaya çalışır Bununla beraber ter kokmaz, koltuk altlarında ve genital bölgelerde bulunan ter bezleri tarafından üretilen ter, protein ve yağlı mineraller yayar, kokuya neden olan bakterilerin gelişmesine yardımcı olur Deodorantlı sabunlarla yıkanmak ciltteki hemen hemen tüm bakterileri uzaklaştırır Koku önleyiciler (antiperspirantlar) ve deodorantlar da etkilidir ancak koltuk altını tahriş edebilir Karbonhidrat ya da mısır ununu terleyen bölgeleriniz için deneyebilirsiniz Her iki toz da nemi emer ana antiperspirant değildir Karbonat ortalama bir antiseptik ve koku gidericidir Bakteri gibi, yiyeceklerde koku yapabilir; Soğan, sarımsak, balık, lifli yeşil yiyecekler gibi çinko içeren gıdalar koku yapabilir Aşırı terleme, kimyasal dengesizlik gibi ciddil hastalıklar vücut kokusu yapabilir Koku yapan hastalıklardan şüpheleniyorsanız doktora görünün

Adaçayı:
Bu bitki oldukça popüler bir ter önleyicidir (antiperspirant) Adaçayı yağı, tentür ve çay poşetleri kolay bulunur Tentür ile sulandırılmış yağı, yüz ve genital bölgeleriniz hariç terleyen bölgelerinize doğrudan sürün Çay olarak da içebilir ya da terleyen bölgelerinizi bununla yıkayabilirsiniz Hamile kadınlar çayını içmemeli ya da tentür kullanmamalı

Çay ağacı yağı:
Bu tarçın kokulu yağ, Avustralya’daki bir ‘Melaleuca alternifolia’ ağacından elde edilir Terleyen bölgeelrinize uygulayın Yağ, ortalama bir antiseptik ve deodorant dermatit (deri yanığına) neden olabilir

Angelina Jolie’den Pürüzsüz Vücut Sırları

Dinlendirici bir banyo
Malzemeler: Taze nane + tuz
Hazırlanışı: Yarım litre suyu kaynatın ve içine on adet taze nane yaprağını atıp on dakika dinlendirin. Ardından bu suyu süzerek ılık suyla dolu küvetin içine bir fincan tuzla beraber dökün.
Ne işe yarıyor: Nane rahatlatıcı, dinlendirici ve sakinleştirici etkisi kuvvetli olan bir bitki. Tuz ise peeling yapma özelliğiyle cildinizi ölü deri ve hücrelerden arındırır.
Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez ya da ihtiyaç hissettiğiniz an.

Kuru ciltlere süt banyosu
Malzemeler: Süt + tuz + bal
Hazırlanışı: Boş bir plastik su şişesinin içinde bir litre süt, bir fincan tuz ve yarım fincan balı çalkalayarak karıştırın. Ve bu köpükle vücudunuzu ovun, sonra durulayın.
Ne işe yarıyor: Süt banyosu derinlemesine temizler ama epidermisin hassasiyetine zarar vermediği için cildi kurutmaz. Tuz ölü derinin atılmasına yardımcı olur.
Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez.

SELULİT
Seluliti oluşturan nedenlerin başında östrojen, doğum kontrol hapı, gebelik, sigara, hormonal bozukluklar, beslenmede doymuş yağ miktarının fazlalığı ve lenf sisteminin yetersizliği bulunuyor. Selulitten kurtulmak için birçok yönteme rastlamak mümkün. Bizim tercihimiz ise daha doğal ve daha kolay olan yöntemler.

Soyun şu portakal kabuğunu
Malzeme: Rezene + anason + biberiye
Hazırlanışı: Cildinizde oluşan portakal kabuğu görünümü artık canınıza tak etti. Öyleyse çok kolay hazırlanan bir karışımla sonunda selulitlere ‘elveda’ diyebilirsiniz. Bunun için sabahları, 1 litre suya 1 tatlı kaşığı rezene, bir tatlı kaşığı anason ve 1 tatlı kaşığı biberiye atın. Bu karışımı kısık ateşte 5 dakika kadar kaynattıktan sonra 10 dakika demlenmeye bırakın. Soğuyan karışımı gün boyunca bol limonla tüketin. Selülitlerinizin yok olduğunu ya da en azından gözle görünmeyecek kadar azaldığına şahit olacaksınız.

PAMUK GİBİ ELLER İÇİN….
Kuru ellere losyon
Malzemeler: Limon suyu + zeytinyağı
Hazırlanışı: Üç damla zeytinyağıyla bir limonun suyunu karıştırın. Bu karışımı hemen ellerinize sürün. Yarım saat bekledikten sonra bir parça pamukla ellerinizi silin, ardından da yıkayın.
Ne işe yarıyor: Limon suyundaki C vitamini ellerdeki lekeler üzerinde etkili, ayrıca ölü hücreler üzerinde peeling işlevi yapar. Maskenin içindeki zeytinyağı da kuruluğu giderir ve cildi yumuşatır.
Ne zaman kullanmalı: Ellerinizin kuruduğunu hissettiğiniz her an kullanabilirsiniz. Örneğin, suyla uzun süre temas ettikten sonra…..

TIRNAKLAR DA BAKIM İSTER
Tırnaklar güneşlenme süresince kalınlaşır, şekil anlamında bozulur, kolayca kırılabilir veya pul pul dökülür. Bu esnada deri de değişir. Lavanta işte bu noktada imdadımıza yetişiyor. Tırnaklarınızın üzerine süreceğiniz lavanta yağı etkin bir koruma sağlayarak, sözünü ettiğimiz olumsuzlukları yaşamanıza engel olur.

EL MASKESİ
Maskeyi uygulamadan önce bir süre ellerinizi ılık suda yumuşatın. Ardından tırnaklarınızı 5 dakika boyunca ılık zeytinyağı ve 1 çay kaşığı balın içinde bekletin. Sonra da zeytin yağla ellerinize ve parmaklarınıza masaj yapın.

Nemlendirme ve parlaklık için gül maskesi

Üç avuç taze gül yaprağı beş dakika bir bardak saf suda pişirilerek ateşten indirilir. Dövülerek toz haline getirilen ıhlamur yaprağından bir çay kaşığı, taze kaymaktan bir çorba kaşığı ve süzme baldan bir tatlı kaşığı ilâve edilerek karıştırılır. Hazırlanan karışım krem kıvamına gelinceye kadar kestane unu ile birlikte yoğrulur. Cildin parlak, nemli ve güzel olmasını sağlayan gül kremi, yüze maske olarak ve tene sürülerek uygulanır. Gül güzellik kremi ve şampuan olarak kullanıldığında saçların ipek gibi parlak ve yumuşak olmasını sağlar.

Beyaz tenliler güneşlenirken nelere dikkat etmeli?

Beyaz tenliler ya da hassas cilt tipleri olan kişiler güneşlenirken her zaman daha dikkatli olmaları ve güneşe yavaş yavaş çıkmaları gerekir.Birdenbire,tatilin ilk başladığı günlerde birkaç saat güneşin altında kalıp daha sonra onu saat bazında arttırmak yerine günlük 5-10 dakikadan başlayıp hergün 2-3 dakika eklemek daha uygundur.Eğer ki yüzüyorsak,teknede güneş görüyorsak ayrıca güneşin altında yatmamak gerekir çünkü güneşin verdiği hasar hassas ciltlerde daha fazla görülür.

Beyaz tenliler her zaman güneş yanıklarına çok daha yatkın insanlardır.Kişi hafif bronzlaşma istiyorsa kullanacağı güneş koruyucunun faktörünü biraz daha düşük tutması gerekiyor.Kullanacağı güneş koruyucu faktörünü ne kadar yüksek tutuyorsa bronzlaşma o kadar azalmış oluyor.Olabildiğince az bronzlaşmak isteyen bir insanın 80-100`e yakın güneş koruyucuları tercih ederken hem güneşten korunup hem de biraz bronzlaşmak isteyen kişiler daha çok 30-50 arasındaki güneş koruyucu faktörlerini tercih etmelidir.

Esmerler güneşlenirken nelere dikkat etmeli?

Esmer tenliler her zaman biraz daha güneşe dayanıklıdırlar yani esmer tenlerde pembemsi renk biraz daha fazla ve kızarıklık dönemi biraz daha kısa geçer.Daha çabuk bronzlaşma görülmektedir.Güneş koruyucu faktörleri yine kişinin bronzlaşma tercihine göre seçilebilir.Vücut için çok düşük kabul edilen 4-6-8 güneş koruyucu faktörleri de mevcut olup bunlardan yararlanılabilir.Esmer tenlilerde güneş yanığı olma olasılığı beyaz ve hassas tenlilere nazaran çok daha azdır ama bilinçsiz bir şekilde saatlerce güneşin altında kalmamak gerekir.

Aknesiz bir Cilt için Etkili Tavsiyeler

Ünlü dermatolog ve birçok patentli kozmetik ürünün sahibi Dr. Howard Murad akne hakkında önemli ipuçları ve öneriler verdi.

Trans Aknesiz bir cilt için etkili tavsiyeler

BUNLARI YAPIN!
- Günde 2 kez yüzünüzü ılık suyla ve hafif, yağsız bir temizleyici ile yıkayın.
- Gözenekleri tıkayan ölü hücrelerden kurtulmak için fazla bastırmadan peeling yapın.
- Akneleri iyileştirmekte sıkça kullanılan salisilik asit ve tea tree özü içeren ürünler kullanın.
- Kızarıklığı ve tahrişi azaltmaya yardımcı Allantoin gibi anti-inflamatuvarlar kullanın.
- Akne izleri için C vitamini ve AHA içeren ürünler kullanın
- Cildi pürüzsüzleştirmek ve nemlendirmek için su bazlı bir nemlendirici kullanın.
- Saçlarınızı temiz ve cildinizden uzak tutmaya çalışın.
- Yastık kılıfınızı ve yüz havlunuzu sık sık değiştirin.
- Bakteri oluşumunu azaltmak için makyaj fırçalarınızı ve süngerlerinizi sık sık temizleyin.
- Bol su için, dengeli ve sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya çalışın.
- Eğer cildinizde düzelme görülmezse vakit kaybetmeden bir dermatologa görünün.

BUNLARI YAPMAYIN!
- Cildinizi ihmal etmeyin. Problemsiz bir cilde sahip olmak düşündüğünüz kadar zor değildir.
- Sert bir biçimde peeling yapmayın ve sıcak su ile yüzünüzü yıkamayın. Akneleri tetikleyebilir.
- Ne kadar çekici gelse de akneleriniz ile oynamayın. Yayılmalarına sebep olabilir.
- Sert temizleyiciler ve arındırıcılar ile cildinizi tahriş edip kurutmayın. Daha fazla yağ salgılanmasını tetikleyebilir.
- Cildi aşırı sıcak veya soğuğa ve korunmasız bir şekilde güneş ışınlarına maruz bırakmayın. Cildin kurumasına, yapısının bozulmasına ve en kötüsü cilt kanserine sebep olabilir.
- Yağ bazlı kozmetik ürünler kullanmayın. Gözeneklerin tıkanmasına ve ilerde akneye dönüşebilecek siyah noktalara sebep olabilir.

SIKÇA SORULAN SORULAR
Akne neden oluşur?

Akne oluşumuna sebep olan başlıca faktörler, ölü hücre birikimi, aşırı yağ salgılanması, P. Acnes Bacteria ve inflamasyondur. Gözeneklerde biriken ölü hücreler, aşırı yağ ve bakteri ile birleşince akneye neden olur. Güneş ışınları, stres ve dengesiz beslenme de akneyi tetikleyen diğer etmenlerdir. Akneyi iyileştirmekte kullanılacak ürünlerin, akneye neden olan başlıca faktörlerin tümüne birden etki etmesi gerekir.

Terlemek göğsümde ve sırtımda akneye sebep olur mu?

Cilt yüzeyinde ter ile yağ birleştiği zaman gözeneklerin tıkanmasına sebep olabilir. Tıkanan gözenekler de akne oluşumuna zemin hazırlar. En sağlıklı yol soyucu etkili bir duş jeli ile duş almaktır. Aceleniz varsa ıslak bir mendil ile bu bölgeler silinebilir veya akne kurutucu ve anti-bakteriyel özelliği olan bir vücut spreyi uygulanabilir.

Güneşlenmek ve solaryum ile aknelerime çözüm bulabilir miyim?

Kesinlikle hayır. Bronzlaşmanın geçici olarak aknelerde azalma sağladığı sanılabilir. Ancak cildi güneş ışınlarına maruz bırakmak akne izlerinin koyulaşmasına ve daha da önemlisi cilt kanserine sebep olabilir. Doğru olan düzenli olarak doğru ürünler ile cilt bakımını sağlamak ve içeriden gıda takviyeleri ile cildi beslemektir.

Akne izlerini geçirmek için ne yapılabilir?

İzlerin derinliğine ve şiddetine bağlı olarak, evde kullanılabilecek içeriğe sahip ürünlerden kimyasal peelinge kadar farklı çözümler bulunmaktadır. Günlük cilt bakımı dahilinde yapılabilecekler, AHA içeren onarıcı ürünler veya haftada birkaç kez AHA/BHA asitleri içeren bir peeling kullanmak, güneş koruyucu sürmeden dışarı çıkmamak ve haftada bir kez C Vitamini içeren maske uygulayarak cilt tonunu dengelemek şeklinde özetlenebilir.

DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
Akne bir ergenlik dönemi sorunudur, büyüyünce geçer. Bu yüzden beklemek gerekir.

YANLIŞ!!! Beklemek değil hemen harekete geçmek gerekir. Hem cilt hem de ruh sağlığınız için vakit kaybetmeden bir dermatologa başvurmak, araştırma yaparak cildinize en uygun ürünleri seçmek ve düzenli kullanmaya başlamak gerekir.

Çikolata veya patates kızartması yemek sivilceye neden olur.

YANLIŞ!!! Eğer şeker ve karbonhidratlar akneye neden olsaydı, akne en yaygın olarak obezite problemi yaşayan kişilerde görülürdü. Bazı araştırmalar şekerin vücutta inflamasyonu tetiklediğini gösteriyor. Ancak yine de akne, kıl kökü etrafında kir, yağ ve bakteri ile etkileşen tıkanmış cildin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor.

Akneye eğilimli yağlı ciltlerin nemlendirici kullanmasına gerek yoktur.

YANLIŞ!!! Akneye eğilimli yağlı ciltlerin de nemsizlik problemi olabilir. Bu yüzden de su hayat için ne kadar gerekliyse, nemlendirici de cilt için o kadar gerekli ve önemlidir. Nem, duru ve sorunsuz bir cildin anahtarıdır. Nemlendirici ve güneş koruyucu seçerken dikkat edilmesi gereken, ürünün gözenekleri tıkamayacak yağsız ve hafif bir formüle sahip olmasıdır. Retinol, C Vitamini ve yatıştırıcı bitki özleri içeren nemlendiriciler, inflamasyonu azaltırken genel cilt sağlığına da katkıda bulunur.

Gülben Ergen’den Lavanta Kremi ile Güzellik

Yerfıstığı yağının koruyucu ve dinlendirici etkisine sahip olan bu karışım özellikle kuru ciltler için idealdir. Bu krem cildi dinlendirip, bakımını sağladığı için özellikle geceleri uyumadan önce kullanırsanız daha etkili sonuç elde edersiniz.

Malzemeler:
a.) 50 ml yerfıstığı yağı
b.) 3 gr balmumu
c.) 3 gr kakao yağı
d.) 20 gr lanolin
e.) 30 ml gül suyu
f.) 8 damla lavanta yağı

Hazırlanışı:
Önce balmumu, kakao yağı ve lanolini 60 derecede ısıtın. Aynı anda gül suyunu da kendi kabında aynı ısıda ısıtın. Bu karışımda ısının aynı olması son derece önemlidir, aksi halde bileşenler birbirine karışıp bir bütün oluşturamazlar. Karışımların ısıları ayarlandıktan sonra yerfıstığı yağını da karışıma ekleyip tekrar 60 derece ısıya ayarlayın. Son olarak da gül suyunu karışıma katın. Ardından karışımı ocaktan indirin ve karıştırmaya başlayın. Bunun için tahta bir çubuk kullanabilirsiniz. Karışım soğuyana kadar yavaş yavaş karıştırın. Ardından lavanta yağını ekleyin ve karıştırmaya devam edin. Soğuduktan sonra kutuya koyup, kapağı açık bir şekilde bir saat kadar bekletikten sonra kullanabilirsiniz. Bu arada kremi buzdolabında tutarsanız kullanım süresini uzatabilirsiniz.

Jennifer Lopez’den Canlandırıcı Tonik

Gülün içinde barındırdığı mükemmel yağlar temizleyici, ferahlatıcı ve canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Özellikle de yorgun ciltlerde… Aynı zamanda makyaj veya cilt temizlemek amacıyla da kullanılabilir.

Malzemeler:
a.) 100 ml beyaz şarap
b.) 50 ml gül suyu
c.) 5 gr kuru gül yaprakları
d.) 1 kahve filtresi

Hazırlanışı:
Gül yapraklarını koyu renkli ama oldukça da geniş bir cam kavanoza koyup, üzerine beyaz şarabı dökün. Ardından kavanozu sıkıca kapatın ve 14 gün sıcak bir yerde bekletin. Işık gelme riskine karşı üzerini koyu renkli bir örtüyle kapatabilirsiniz. 14. günün sonunda karışımı bir süzgeçten geçirin bu arada suyunun çıkması için yaprakları iyice bastırın. Ardından karışımın suyunu bir kahve filtresiyle süzün. Son olarak da bu karışıma gül suyu ekleyip kullanmaya başlayın. Karışımı koyu renkli, hava almayan ve sıkıca kapanan bir şişede 6 ay kadar saklamanız mümkün

Julia Robets’dan Sütlü Badem Maskesi

Her cilt tipine uygun olan badem sütü kan dolaşımını düzenlediği gibi aynı zamanda da cildi gererek canlandırır. Bu krem sayesinde pürüzsüz bir cilde sahip olabilirsiniz.

Malzemeler:
a.) 50 gr soyulmuş badem
b.) 10 gr yulaf unu
c.) 10 gr portakal aroması
d.) Bir miktar süt

Hazırlanışı:
Önce bademleri iyice dövün. Ardından ılık su katarak bir karışım haline getirip yoğurun. Karışımın kaşıktan ayrılması zor olana kadar yoğurmaya devam edin. Yoğurma işleminden sonra karışıma yulaf unu ve portakal aromasını da katarak tümünü 1 saat 15 dakika bekletin. Karışım dinlendikten sonra biraz süt katın ve bir macun kıvamına gelmesini sağlayın.

Kullanımı:
Bu karışımla yüzünüze sürüp, yumuşak hareketlerle masaj yapın ve en az yarım saat etkisini göstermesini bekleyin. Ardından yüzünüzü bol suyla yıkayın.

Uzmanlar Anlatıyor: Cilt Bakımınız Nasıl Olmalı?

a.) Soğuk havalarda cildimiz çok daha fazla nem kaybına uğrar. Bu nedenle de cilt susuz kaldığı için kurur.

b.) Aşırı cilt temizliği bu durumu daha da artırır. Çünkü bildiğimiz o duş jelleri ve sabunlar “emulgator” denilen bir katkı maddesi içerirler. Bunlar, temizlenen bölgedeki kirin ciltten uzaklaştırılmasını sağlar. Ancak bu maddeler aynı zamanda cildin kendine has yağlarını da yok etmektedirler. Cildin kendine öz yağları, nem kaybı ve zararlı etmenler açısından önemli bir koruma görevi üstlenmektedir. Bu nedenle de bu yağlar cilt açısından çok önemlidir. Bu durumda cildinizi gerektiğinden fazla kozmetik ürünüyle temizlemekten kaçınmalısınız. Özellikle de cildinizin kurumasına sebep olabilecek sabunlara dikkat etmelisiniz. Kullandığınız sabunun cildinize uygun olmasına özen göstermelisiniz.

c.) Yağ tabakası ince veya fazla gözenekli olduğunda, cilt daha fazla su kaybeder ve dolasıyla kurur.

d.) Ayrıca parfüm veya kozmetik madde içeren bazı özel malzemeler, cilt gözeneklerine daha kolay ulaşıp, cildi tahriş ederler.

e.) Rüzgar ve güneş gibi dış etkenlere maruz kalan cilt de daha fazla kurur.

f.) Cildiniz C, E ve F vitaminlerinin eksikliğinden dolayı da kuruyabilir.

g.) Cildin kurumasının başka bir nedeni de yaşlılıktır.

Önemli: Ciltte bu nedenlerden dolayı; çatlaklar oluşur, kaşıntı meydana gelir, kepekli bir doku gelişir, cilt pul pul olur, alerjiye yakalanma riski artar ve deri soyulması oluşur. Eğer ciltte bu tür belirtiler olmuşsa hemen çareyi nemlendirci kremlerde aramayın. Çünkü bazı nemlendirciler cildi daha da kurutabilir! Birçok bakım kremi yağ tabakasına zarar verecek maddeler içermektedir. Bu nedenle nemlendirici seçiminde dikkatli olmalısınız.