GÜZELLİK UZMANI ŞEMS ASLANDAN CİLT BAKIMI
Uluslararası Güzellik ve ayurveda uzmanı olan ,Şems aslanın tarifleri çok beğenildi ve en çok aranan tarifler arasına girdi. 16 Mayıs 2010 pazar günü, Seserm Coşkunun konuğu olan Şems Aslan, cilt lekelerinden muzdarip olan hanımlar için, uygulaması son derece kolay olan doğal önerilerde bulundu.
Öncelikle cildin bakımlı olması gerektiğini vurgulayan Şems Aslan, Cildin sabunla temzilenmesinin sakıncalarını anlattı.
Sabun kullanmak yerine Şems Aslanın önerisi;
Akşamdan, 2 yemek kaşığı dereotunu, 2 lt suyun içine koyarak, sabaha kadar bekletin. Cildinizi sabunsuz olarak yıkandıktan sonra, dereotu suyu ile durulayın. Bu işelm, hem cildinizi nemlendirecek, hem de, cilt lekelerini yok etmeye yardımcı olacaktır.
Ayrıca, her sabah, maden suyu ile cildin yıkanması, cildinizi güzelleştirecektir.
bu tariflerden bir tanesi de evde, nemlendirici,sıkılaştırıcı ve gözaltı morluklarına faydalı özelliklere sahip meyveli sabun yapımı oldu. bu faydalı ve doğal sabunun yapımı ve faydaları şu şekilde:
ŞEMS ASLAN DOĞAL NEMLENDİRİCİ KREM TARİFİ : GEREKLİ MALZEMELER:
*2 tane portakalın suyu,
* portakal kabuğu rendesi ,
*1/4 çocuk sabunu rendesi,
*2 çay kaşığı zeytinyağı ,
*2 yemek kaşığı yulaf,
* 150 ml. su ,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : tüm malzemeyi bir tencerenin içine alın ve sürekli karıştırarak kaynatın. kaynadıktan sonra ocaktan alıp 10 dakika kadar sıcaklığının çıkmasını bekleyip ,bir kalıbın içine dökün. donduktan sonra tüm vücutta ve çocuklarda rahatlıkla kullnabilirsiniz.
FAYDALARI: cildi nemlendirir.sıkılaştırır.özellikle ergenlik dönemi sivilcelerinin lekelerini yok etmekte de çok faydalar sağlar. Yaz mevsiminde,portakal yerine bal kabağı kullanabilirsiniz.
Etiketler: ASLANDAN, Bakımı, Cilt, Güzellik, ŞEMŞ, UZMANI
ŞEMS ASLAN CİLT BAKIMI VE GÜZELLİK ÖNERİLERİ
GEREKLİ MALZEMELER :
* 1 yemek kaşığı hazır boza ,
* 1 yumurta sarısı ,
* 1 damla limon suyu ,
* yarım çay kaşığı susam yağı ,
*Bir tutam papatya ,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :Tüm malzemeleri cam bir kabın içinde iyice karıştırıp, temiz cildinize uygulayın 15-20 dakika bekletip ılık suyla cildinizi yıkayın.
ŞEMS ASLAN MASKELERİ 2bu tariflerden bir tanesi de evde, nemlendirici,sıkılaştırıcı ve gözaltı morluklarına faydalı özelliklere sahip meyveli sabun yapımı oldu. bu faydalı ve doğal sabunun yapımı ve faydaları şu şekilde:
GEREKLİ MALZEMELER:
*2 tane portakalın suyu,
* portakal kabuğu rendesi ,
*1/4 çocuk sabunu rendesi,
*2 çay kaşığı zeytinyağı ,
*2 yemek kaşığı yulaf,
* 150 ml. su ,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : tüm malzemeyi bir tencerenin içine alın ve sürekli karıştırarak kaynatın. kaynadıktan sonra ocaktan alıp 10 dakika kadar sıcaklığının çıkmasını bekleyip ,bir kalıbın içine dökün. donduktan sonra tüm vücutta ve çocuklarda rahatlıkla kullnabilirsiniz.
FAYDALARI: cildi nemlendirir.sıkılaştırır.özellikle ergenlik dönemi sivilcelerinin lekelerini yok etmekte de çok faydalar sağlar. Yaz mevsiminde,portakal yerine bal kabağı kullanabilirsiniz.
şems aslan cilt bakımışems aslan cilt lekeleri
Etiketler: ASLAN, Bakımı, Cilt, Güzellik, ÖNERİLERİ, ŞEMŞ
SUNA DUMANKAYA CİLT BAKIMI VE GÜZELLİK SIRLARI
GEREKLİ MALZEMELER:
*15 tane badem çağlası çekirdeği,
*1 tatlı kaşığı süt,
*1 tatlı kaşığı bal,
*1 çay kaşığı kayısı çekirdeği yağı,
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ :Badem çekirdeğini içine sütüde katark belnderden geçirin. Cam bir kasenin içine alın. İçine diğer malzemeleri de ilave edip iyice karıştırdıktan sonra,bütün yüzünüze,göz çevresine ve dekolte bölgenize sirün. Yarım saat bekletip yıkayın.
FAYDALARI : Cilde nem kaznadırı ve genç ve diri bir görünüm verir.
suna dumankaya güzellik sırlarısuna dumankaya güzellik sırlarısuna dumankaya güzellik maskesi
Etiketler: Bakımı, Cilt, Dumankaya, Güzellik, sırları, Suna
BOYALI SAÇ BAKIMI
Boyalı saçlara normal saçlardan fazla bakım yapmak gerekir. Saçın rengini, sağlığını, dolgun görünümünü, parlaklığını korumak için doğru şampuanı ve doğru bakım yöntemini seçmek gerekir.
Koyu tonlardaki saç boyalarını kullanan kadınların en büyük şikâyeti renginin hemen solması ve donuklaşmasıdır. Bu noktada saçınızdaki boyanın akmasına neden olmayacak şampuanları seçmek gerekir. Kuaförlerin yaptıkları işlemleri göz önünde bulundurun. Radikal bir renk değişikliği yapmak istediğinizdeki altta kalan boyayı temizlemek için kepeğe karşı ya da bebekler için hazırlanmış şampuanları, sabunları kullanırlar. Boyanın hemen akmaması için bu tür şampuan ve sabunları saçınızı temizlemek için kullanmamaya özen gösterin.
Saç rengini korumak için kepek şampuanı kullanmamak doğrudur ancak saçınızdaki kepeklerle yaşamak zorunda değilsiniz. Kepek şampuanı kullandığınız durumlarda içeriğinde saçınızın rengine yakın maddeler bulunduran saç kremleri kullanabilirsiniz. Özellikle kızıl tonlarındaki saç renkleri için üretilmiş kızıl renk içerikli saç kremleri bulunmaktadır.
Boyalı saçların sağlığını korumak için mutlaka nemlendirme yapılmalıdır. Bu işlem için kaliteli bir saç kremi kullanabilirsiniz. Bildiğiniz gibi saç kremi saç diplerine değil sadece saç uçlarına uygulanmalıdır. Aksi takdirde saçlarınız dökülebilir. Saç kremi ayrıca daha uzun süre saç renginizin canlı kalmasına yardımcı olur.
Güneş ışıkları saçınızın renginin solmasına neden olabilir. Bu sebeple güneşlenmeden önce saçlarınıza koruyucu bir bakım kremi ya da şapka takmayı ihmal etmeyin.
Saçlarınızı kuruturken fön makinesini yüksek sıcaklıkta kullanmayın. Aksi takdirde saçlarınız elektriklenir, saç uçları kırılarak istemeyeceğiniz bir görüntünün ortaya çıkmasına neden olur.
Haftada bir kez saçınızı nemlendirecek, rengini koruyacak bir saç maskesi uygulayın. Hem saçın rengini hem de saç derisindeki yağı dengesini korumak için saçlarınızı gün aşırı yıkamaya özen gösterin.
Etiketler: Bakımı, BOYALI, Saç
SAÇ TEMİZLİĞİ VE BAKIMI
GEREKLİ MALZEMELER :
*1 bardak çok sıcak su
*30 adet aspirin
*1 çorba kaşığı karbonat
HAZIRLANIŞI VE KULLANIM ŞEKLİ : Aspirinleri sıcak suyun içinde tamamen eritin. Karışıma karbonatı ekleyip, karıştırın ve ılınmasını bekleyin. Temiz ve ıslak saç diplerine masaj yaparak karışımı sürün. 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile saçlarınızı durulayın.
saç temizliği ve bakımı nasıl yapılırsaç temizliği nasıl yapılır
Etiketler: Bakımı, Saç, TEMİZLİĞİ
ender saraç saç bakımı maskesi
Yaz mevsimi saç bakımı için ideal bir mevsim. Çünkü sonbahar geldiğinde saçlar yeniden dökülmeye başlayacak ve yapılan bakımlar çok etkili olmayacak.
Dr Ender Saraçtan dökülen saçlara, yıpranmış saçlara, deniz sebebiyle formunu kaybetmiş saçlar için mucize bir saç bakım önerisi :
Malzemeler:
* 1/2 tatlı kaşığı susam yağı
* 1/2 tatlı kaşığı tatlı badem yağı
* 1/2 tatlı kaşığı hint yağı
* 2 ampul E vitamini
* 2 Ampul bepanthene ampul
Hazırlanışı: Malzemelerin tamamını cam veya porselen bir kapta karıştırın. Eğer saçlarınız çok uzun ise malzeme ölçülerini iki katına çıkarabilirsiniz.
Kullanım Şekli: Elde edilen solüsyonu avuç içleri ile saç diplerine masaj yaparak yedirin. Aşırı bastırmamaya özen gösterin. Ardından ılık veya sıcak bir havlu ile sarın .1-2 saat bekledikten sonra yumuşak bir şampuanla bir sefer yıkayın. Eğer saçlarınız çok dökülüyor ise haftada 2-3 kez, az dökülüyorsa bir kez uygulayabilirsiniz.
Dr. Ender saraç
ender saraç saç bakımı
ender saraç saç dökülmesine çözüm
ender saraç saç çıkarma
ender saraç saç maskesi
Etiketler: Bakımı, Ender, maskesi, Saç, Saraç
Sağlıklı Bacaklar ve Bakımı
Bacaklarınızın güzelliği ve sağlıklı olması için düzenli bakım yapılması gerekmektedir.
Bacaklar erkeklerin en çok dikkat ettikleri bölgelerin başında gelmektedir, bu sebeple bacaklarınızın sexy, prüzsüz ve güzel görünmesi size her zaman avantaj sağlayacaktır.
Bacaklarınızın bakımına mutlaka özen gösteriniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bacaklarınızdaki tüyleri aldıktan sonra sıcak tuştan, güneşlenmekten ve deeodorantlardan uzak durmalısınız. Bacaklarınızdaki tüylerden kurtulmanın bir çok yolu var. Eğer ağdayı tercih ediyorsanız, ağdanın çok sıcak olmamasına dikkat etmelisiniz. Kullanmadan önce avucunuzun içi ile ağdanın sıcaklığını kontrol edin. Kısa tüyler için ağda kullanmayın. Ağdayı tüyleriniz uzadıktan sonra yaparsanız, daha pürüzsüz bir cildiniz olur. Yoksa cildinizde bazı morlukların oluşmasına sebep olabilirsiniz.
Uygulama
Bacaklarınızı yıkayın, bir havlu ile kurutun ve nemlendirici sürün. Ardından pudra dökün. Bir süre bekledikten sonra ağda yapmanız gereken yerleri sarışın bile olsanız rahatlıkla görebilirsiniz. Ağdayı kaynatmamalısınız. Ilık olmalı. Soğuk olarak uygulanabilenleri tercih etmelisiniz. Ağda yaparken yanınızda buz bulundurmanızda fayda var. Herhangi bir kızarıklık ya da morluğa karşı, üzerine hemen buz sürmeniz yararlı olur. Ağda bittikten sonra kan dolaşımını sağlamak için bacağınızı soğuk suyla yıkamalısınız. Son olarak bacağınıza bir nemlendirici sürmeyi ihmal etmemelisiniz.
bacak bakımı nasıl yapılır
bacak bakımı selülit
bacak sağlığı
Etiketler: Bacaklar, Bakımı, sağlıklı
4-7 Ay Arası Bebek Bakımı Soruları
Bebeğiniz katı gıdaları bu günlerde keşfedecek! Bu keşifle birlikte, onda tat duyusunun gelişmeye başladığını fark edeceksiniz, minik yaratık, yavaş yavaş kendi kişiliğiyle karşınıza dikilecek. Bu küçük değişiklikler, eğer bebeğiniz normal sınırlar içinde büyüyorsa çok telaşlandırmasın sizi.
Bebeğim ne kadar büyümeli?
4-7. aylar arasında bir bebeğin ortalama tartı alımı ayda 500-750 gramdır. Kemiklerdeki hızlı büyüme bu dönemde yaklaşık 5 cm.lik bir boy uzamasına yol açacaktır. Aylık kontrollerde, çocuk hekiminizden, bebeğinizin büyüme eğrilerini size göstermesini isteyin. Doğumdan bugüne aldığınız yolu görüp, kafanızdaki kuşkuları dağıtmak için en iyi yol budur. Zira biz çocuk hekimleri, “bebeğim hiç kilo almıyor” diye bize başvuran bir çok anneye, bebeklerinin normalin üzerinde kilo aldığını ancak bu yolla gösteririz.
Bu dönemde bebeklerin kaç kilo olması konusunda size net bir rakam veremiyoruz, ama yaklaşık olarak şunu söyleyebiliriz; 8 aylık olduğunda, bebeğiniz doğum tartısının yaklaşık 2.5 katına ulaşmış olacaktır.
Endişe etmeli miyim?
Bebeğim çok mu zayıf? Çok mu şişman? Boyu uzun mu, kısa mı? Bebekler büyüdükçe, anne-babaların bu konudaki merakları, endişeleri artar. Bunun nedeni, zamanla, normalin alt ve üst sınır aralığının açılmasıdır. Örnek verirsek, 6 aylık bir erkek bebeğin tartısı, 5.5 kilo ile 9.5 kilo arasında değişebilir ve bu aralıkta bulunan bebeklerin tümünün de tartısı normaldir! Oysa yan yana koyduğunuzda, 9.5 kiloluk bebek, 5.5 kiloluğun nerdeyse iki katı büyüklüğündedir? Şunu bir kez daha hatırlatalım, her bir bebek, kendine özgü büyüme çizgisi olan bağımsız bir bireydir.
Büyüme, karmaşık bir süreçtir. Beslenme miktarı ve niteliği, genetik özellikler, organlarının düzenli çalışması, büyümeyi kontrol eden hormonların yeterliliği, bebeğin duygusal durumu gibi çok sayıda etken büyüme sürecinde etkilidir.
Bebeğin tartı alımı en az iki ay süreyle duraklarsa, tetkik edilmelidir. İlk akla gelen neden, bebek anne sütü alıyorsa, sütün yetmediği olacaktır. Bu durumda, bebeğiniz katı gıdalara hazır olana kadar, doktorunuz sütünüzü nasıl artıracağınız konusunda size bilgi verecek, olmazsa, biberon mamalarıyla eksiklik giderilecektir. Bu dönemde bir bebek, günde ortalama 5 öğün beslenmelidir.
Bebeğinizin fazla kilosu varsa ne yapmalı? Sakın onu aç bırakarak “diyet” yaptırmaya çalışmayın. Gıdayı azaltmaktansa, bebeğin hareketliliğini artırmak daha doğrudur. Bacaklarını bisiklete biner gibi hareket ettirin, onu kollarınıza alarak dans edin, hareketin tadına varmasını sağlayın onun.
Bebeğinizin kilosu ve gelişimi konusundaki kuşkularınızı çocuk hekiminizle paylaşın, ve aşağıdaki soruların yanıtları konusunda hazırlıklı olun:
• Bebeğinizi günde kaç kez besliyorsunuz?
• Her seferinde ne kadar besliyorsunuz?
• Anne sütü veriyorsanız, her bir memeyi kaç dakika emziriyorsunuz?
• Bebeğiniz günde kaç kez kaka yapıyor? Kaka miktarı ne?
• Bebeğiniz günde kaç kez çiş yapıyor?
Bunlara ek olarak, doktorunuz bebeğinizin uykusu, hareketleri ve çevresiyle ilişkisi konusunda da sorular soracaktır. Tüm bu sorular ve yanıtları, belki kimi laboratuar ve röntgen tetkikleriyle birlikte bebeğinizin kendi olağan çizgisinde mi geliştiği, yoksa sürecin altında düzeltilmesi gereken bir bozukluk mu olduğu konusunu açıklığa kavuşturacaktır.
Prematüre (erken doğan) bebekler, bu dönemde hala gününde doğanlardan daha düşük tartılı olacaklardır.
Son olarak
Bebeğinizin 7-8 aylık büyümesi bundan sonra da böyle devam edeceği anlamına gelmez. Bundan sonraki aylarda büyüme hızında azalma yada artma olabilir. Hızlı büyüme, bir kaç ay daha devam edecektir. Ancak, emekleme, yürüme, konuşma derken, dikkatiniz bebeğinizin tartısından çok uğrayabileceği ev kazaları konusuna yoğunlaşacaktır.
Etiketler: Arası, Bakımı, Bebek, Soruları
Doğal Cilt Bakımı
Sağlıklı, güzel ve pürüzsüz bir cildiniz olmasını ister misiniz? Prof. Dr. Ahmet Maranki’nin cilt bakımı için önerilerini deneyin. Bebek cildi gibi bir cilde sahip olun.
Soyduğunuz sebzelerin kabukları cilde çok faydalıdır, sakın atmayın. Patates, salatalık ve havuç gibi sebzelerin kabuklarını blender dan geçirerek püre haline getirin.
Elde ettiğiniz pürenin içine çiğ süt ilave ederek cildinize maske olarak uygulayın. 10 - 15 dakika beklettikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın.
İçilebilir yani hijyenik gülsuyu cilt için mucize iksirdir. Yedi gün boyunca hiç makyaj yapmadan cildinizi sadece gülsuyu ile temizleyin. Pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olacaksınız.
